غير عاداتك ببطء
التغيير يحتاج إلى جهد كبير لأنه يضع على الدماغ ضغطا غير اعتيادي، فيحتاج لصرف الكثير من الطاقة في اتخاذ قرارات جديدة والتصرف بطريقة واعية بدلًا من العادات التي تعتبر تصرفات مطبوعة في الذاكرة نقوم بها بلا وعي.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
قدري نفسك واعلمي قيمتها
10 فبراير 2024
1983
اعمل على أفكارك قبل العلاج
15 فبراير 2024
1517
لا تكون نوراً لمن اختار الظلام
15 ديسمبر 2023
1666
لا تهمل ما يخبرك به جسدك
20 يناير 2024
1631
اختر أحداث يومك
21 يناير 2024
1520
أفكارنا مرشدنا لصحتنا النفسية
25 يناير 2024
1508
احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
26 يناير 2024
1574
هل يُريدون علاجنا حقًّا؟
18 ديسمبر 2023
1540
علاج المرض يبدأ بفهمه
21 مارس 2024
1513
افعل ما تراه مناسبا لك ولحياتك
21 مارس 2024
1807
اخرج إلى الشمس ولا تبق في المنزل
15 فبراير 2024
1542
لا نشرب الماء.. بل نأكله!
19 ديسمبر 2023
1512