غير عاداتك ببطء
التغيير يحتاج إلى جهد كبير لأنه يضع على الدماغ ضغطا غير اعتيادي، فيحتاج لصرف الكثير من الطاقة في اتخاذ قرارات جديدة والتصرف بطريقة واعية بدلًا من العادات التي تعتبر تصرفات مطبوعة في الذاكرة نقوم بها بلا وعي.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
واحد من تمارين النظر الأكثر بساطة وفاعلية
25 يناير 2024
1478
كل الأمراض يمكن التشافي منها، إن أصلحنا جذرها النفسي
15 ديسمبر 2023
1469
الأمراض الجلدية عرض خارجي لمرض داخلي
28 يناير 2024
1759
هل يُريدون علاجنا حقًّا؟
18 ديسمبر 2023
1383
لا تترك الآخرين يحددون مشوارك وقيمتك
15 فبراير 2024
1312
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
1501
علاجك في تغيير نمط حياتك
19 مارس 2024
1394
اختر طعامك بوعي
21 مارس 2024
1577
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
2392
٨٠٪ من مرضى المناعة حول العالم هن نساء
15 ديسمبر 2023
1448
الصحة ليست غياب المرض
18 فبراير 2026
210
طريق التعافي يبدأ من الوعي
23 يناير 2024
1496