غير عاداتك ببطء
التغيير يحتاج إلى جهد كبير لأنه يضع على الدماغ ضغطا غير اعتيادي، فيحتاج لصرف الكثير من الطاقة في اتخاذ قرارات جديدة والتصرف بطريقة واعية بدلًا من العادات التي تعتبر تصرفات مطبوعة في الذاكرة نقوم بها بلا وعي.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
أفكارنا مرشدنا لصحتنا النفسية
25 يناير 2024
828
فكر بوعي، وامنع بوعي جمعي
21 مارس 2024
1089
لا تترك الآخرين يحددون مشوارك وقيمتك
15 فبراير 2024
949
فتح أبواب الشفاء الذاتي
21 ديسمبر 2023
1093
الطعام الرخيص ثمنه باهظ من صحتنا
31 يناير 2024
1225
كُن بَطل حياتك وانقذ نفسك
22 نوفمبر 2023
1529
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
1021
أظهر الاحترام لجسدك
15 ديسمبر 2023
1024
عودوا إلى الطبيعة للتخلص من مشاكلكم الصحية
23 فبراير 2024
1060
الوعي بالجسد ليس رفاهية
23 فبراير 2024
1135
اختر أحداث يومك
21 يناير 2024
838
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
950