غير عاداتك ببطء
التغيير يحتاج إلى جهد كبير لأنه يضع على الدماغ ضغطا غير اعتيادي، فيحتاج لصرف الكثير من الطاقة في اتخاذ قرارات جديدة والتصرف بطريقة واعية بدلًا من العادات التي تعتبر تصرفات مطبوعة في الذاكرة نقوم بها بلا وعي.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
26 يناير 2024
1141
لا نشرب الماء.. بل نأكله!
19 ديسمبر 2023
1094
طريق التعافي يبدأ من الوعي
23 يناير 2024
1209
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
1148
اختر طعامك بوعي
21 مارس 2024
1338
حديث الآخرين ليس مسلما به
15 فبراير 2024
1120
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
1995
استفت قلبك وأصلح حياتك
12 مارس 2024
789
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
1286
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
1291
اختر أحداث يومك
21 يناير 2024
1095
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
1090