لا تستهينوا بمخاطر السهر
باستثناء الكائنات التي تصطاد ليلًا. يجب أن يبدأ يومنا مع شروق الشمس، وليس بالضرورة أن ينتهي مع غروبها، ولكن على الأقل يجب أن ننهي جميع نشاطاتنا اليومية مع انتهاء النهار.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
807
اخرج إلى الشمس ولا تبق في المنزل
15 فبراير 2024
582
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
635
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
620
امنع السكر واختبر الحياة
22 نوفمبر 2023
730
الطعام الرخيص ثمنه باهظ من صحتنا
31 يناير 2024
806
لا تتناول دواء الحموضة
18 ديسمبر 2023
828
لا تهمل ما يخبرك به جسدك
20 يناير 2024
607
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
1227
غير عاداتك ببطء
26 يناير 2024
576
قدري نفسك واعلمي قيمتها
10 فبراير 2024
749
أنفق أموالك بوعي
31 يناير 2024
583