لا تستهينوا بمخاطر السهر
باستثناء الكائنات التي تصطاد ليلًا. يجب أن يبدأ يومنا مع شروق الشمس، وليس بالضرورة أن ينتهي مع غروبها، ولكن على الأقل يجب أن ننهي جميع نشاطاتنا اليومية مع انتهاء النهار.
التعليقات
نقترح عليك
الصحة ليست غياب المرض
18 فبراير 2026
270
لا تترك الآخرين يحددون مشوارك وقيمتك
15 فبراير 2024
1370
كل الأمراض يمكن التشافي منها، إن أصلحنا جذرها النفسي
15 ديسمبر 2023
1538
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
1361
فتح أبواب الشفاء الذاتي
21 ديسمبر 2023
1707
الأمراض الجلدية عرض خارجي لمرض داخلي
28 يناير 2024
1849
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
1638
اختر طعامك بوعي
21 مارس 2024
1646
السكر ليس غذاء الدماغ المفضل
22 نوفمبر 2023
1829
الطعام الرخيص ثمنه باهظ من صحتنا
31 يناير 2024
1680
أظهر الاحترام لجسدك
15 ديسمبر 2023
1623
عادات صباحية سيئة
23 فبراير 2024
1541