تسجيل الدخول

هل تريد أن تعرف الطعام الذي يدعم الكبد؟ هناك عناصر غذائية مهمة جدا مثل الملفوف، والقرنبيط، والبروكلي، بالإضافة إلى الثوم والزنجبيل والكركم والليمون. ولا ننسى الأطعمة الغنية بالجلوتاثيون مثل البنجر (الشمندر) والبامية والأفوكادو. وأما البيض واللحوم والسمك الدهني مهمين جدا للكيد لغناهم بمركب الكولين. وأما حليب الشوك فهو رائع لصحة الكبد والمرارة.