اخرج إلى الشمس ولا تبق في المنزل
عليك ألا تحبس نفسك في منزلك، لأن ذلك من شأنه زيادة الضغوط وجلب الاكتئاب. اخرج دائما في الشمس حتى دون فعل شيء معين. فمجرد تعرضك للشمس كفيل بجعل حالتك النفسية وصحتك العامة أفضل.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
الطب القديم المجرب هو الأفضل
21 مارس 2024
1102
فتح أبواب الشفاء الذاتي
21 ديسمبر 2023
1189
عودوا إلى الطبيعة للتخلص من مشاكلكم الصحية
23 فبراير 2024
1147
ادعم جسدك وأطلق قوته
21 يناير 2024
886
هل يُريدون علاجنا حقًّا؟
18 ديسمبر 2023
981
علاجك في تغيير نمط حياتك
19 مارس 2024
1076
لا تكون نوراً لمن اختار الظلام
15 ديسمبر 2023
1068
عادات صباحية سيئة
23 فبراير 2024
1146
قدري نفسك واعلمي قيمتها
10 فبراير 2024
1382
غير عاداتك ببطء
26 يناير 2024
931
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
990
الممارسات الصحية غير مكلفة وبعضها مجاني
21 فبراير 2024
1072