احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
اكتساب العادات الصحية في الغالب ليست أمرا محفزا لهرمونات السعادة مثل هرمون الدوبامين، حيث قد تحرمك منه حينما تمتنع عن تناول السكر على سبيل المثال.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
1995
كُن بَطل حياتك وانقذ نفسك
22 نوفمبر 2023
1851
تجنبوا الأطعمة المعلبة
23 يناير 2024
1033
قدري نفسك واعلمي قيمتها
10 فبراير 2024
1550
انتبهوا لمكونات المنتجات المعلبة
18 ديسمبر 2023
1161
امنع السكر واختبر الحياة
22 نوفمبر 2023
1255
الطب القديم المجرب هو الأفضل
21 مارس 2024
1239
لا تهمل ما يخبرك به جسدك
20 يناير 2024
1197
حذاري من كبت المشاعر
21 يناير 2024
1163
احصلوا على الماء من الطعام
23 يناير 2024
989
لا تسيء لجسدك كل يوم!
15 ديسمبر 2023
1196
اختر طعامك بوعي
21 مارس 2024
1338