احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
اكتساب العادات الصحية في الغالب ليست أمرا محفزا لهرمونات السعادة مثل هرمون الدوبامين، حيث قد تحرمك منه حينما تمتنع عن تناول السكر على سبيل المثال.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
واحد من تمارين النظر الأكثر بساطة وفاعلية
25 يناير 2024
1478
قدري نفسك واعلمي قيمتها
10 فبراير 2024
1820
تذكر أن في داخلك قوى كافية لتحقيق أهدافك
24 يناير 2024
1522
السكر ليس غذاء الدماغ المفضل
22 نوفمبر 2023
1751
أزمة الطب الحديث
15 فبراير 2026
236
لا تهمل ما يخبرك به جسدك
20 يناير 2024
1444
الأمراض الجلدية عرض خارجي لمرض داخلي
28 يناير 2024
1760
استفت قلبك وأصلح حياتك
12 مارس 2024
1022
الصحة ليست غياب المرض
18 فبراير 2026
210
كن لطيفا مع ذاتك
15 فبراير 2024
1685
علاج المرض يبدأ بفهمه
21 مارس 2024
1374
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
1408