احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
اكتساب العادات الصحية في الغالب ليست أمرا محفزا لهرمونات السعادة مثل هرمون الدوبامين، حيث قد تحرمك منه حينما تمتنع عن تناول السكر على سبيل المثال.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
كل الأمراض يمكن التشافي منها، إن أصلحنا جذرها النفسي
15 ديسمبر 2023
1065
فكر بوعي، وامنع بوعي جمعي
21 مارس 2024
1172
كُن بَطل حياتك وانقذ نفسك
22 نوفمبر 2023
1652
لا تهمل ما يخبرك به جسدك
20 يناير 2024
1031
الوعي بالجسد ليس رفاهية
23 فبراير 2024
1243
ادعم جسدك وأطلق قوته
21 يناير 2024
886
اختر أحداث يومك
21 يناير 2024
914
استفت قلبك وأصلح حياتك
12 مارس 2024
679
لا تلتفت لأحكام الآخرين
22 نوفمبر 2023
1220
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
1130
لا تسيء لجسدك كل يوم!
15 ديسمبر 2023
1035
لا تترك الآخرين يحددون مشوارك وقيمتك
15 فبراير 2024
1024