احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
اكتساب العادات الصحية في الغالب ليست أمرا محفزا لهرمونات السعادة مثل هرمون الدوبامين، حيث قد تحرمك منه حينما تمتنع عن تناول السكر على سبيل المثال.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
عودوا إلى الطبيعة للتخلص من مشاكلكم الصحية
23 فبراير 2024
869
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
934
قدري نفسك واعلمي قيمتها
10 فبراير 2024
1042
واحد من تمارين النظر الأكثر بساطة وفاعلية
25 يناير 2024
842
كُن لطيفاً مع نفسك أولاً
22 نوفمبر 2023
1371
السكر ليس غذاء الدماغ المفضل
22 نوفمبر 2023
1009
لا تسيء لجسدك كل يوم!
15 ديسمبر 2023
835
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
895
أنفق أموالك بوعي
31 يناير 2024
817
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
22 نوفمبر 2023
1202
كن لطيفا مع ذاتك
15 فبراير 2024
980
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
727