احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
اكتساب العادات الصحية في الغالب ليست أمرا محفزا لهرمونات السعادة مثل هرمون الدوبامين، حيث قد تحرمك منه حينما تمتنع عن تناول السكر على سبيل المثال.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
كيف يتوقف تساقط الشعر.. السر الذي سيوفر نقودك
04 مارس 2026
455
واحد من تمارين النظر الأكثر بساطة وفاعلية
25 يناير 2024
1674
توقف عن ايذاء نفسك بشكل اختياري
21 ديسمبر 2023
1614
تذكر أن في داخلك قوى كافية لتحقيق أهدافك
24 يناير 2024
1734
أنفق أموالك بوعي
31 يناير 2024
1547
امنع السكر واختبر الحياة
22 نوفمبر 2023
1689
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
1623
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
1676
ما هي العافية وكيف نشعر بها؟
20 فبراير 2026
345
لا نشرب الماء.. بل نأكله!
19 ديسمبر 2023
1512
قدري نفسك واعلمي قيمتها
10 فبراير 2024
1983
انتبهوا لمكونات المنتجات المعلبة
18 ديسمبر 2023
1587