احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
اكتساب العادات الصحية في الغالب ليست أمرا محفزا لهرمونات السعادة مثل هرمون الدوبامين، حيث قد تحرمك منه حينما تمتنع عن تناول السكر على سبيل المثال.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
اختر أحداث يومك
21 يناير 2024
1172
أفكارنا مرشدنا لصحتنا النفسية
25 يناير 2024
1138
حديث الآخرين ليس مسلما به
15 فبراير 2024
1180
لا تلتفت لأحكام الآخرين
22 نوفمبر 2023
1458
ما هي العافية وكيف نشعر بها؟
20 فبراير 2026
46
احصلوا على الماء من الطعام
23 يناير 2024
1052
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
2116
تجنبوا الأطعمة المعلبة
23 يناير 2024
1105
لا تتناول دواء الحموضة
18 ديسمبر 2023
1459
لا تهمل ما يخبرك به جسدك
20 يناير 2024
1272
عودوا إلى الطبيعة للتخلص من مشاكلكم الصحية
23 فبراير 2024
1354
الأمراض الجلدية عرض خارجي لمرض داخلي
28 يناير 2024
1576