احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
اكتساب العادات الصحية في الغالب ليست أمرا محفزا لهرمونات السعادة مثل هرمون الدوبامين، حيث قد تحرمك منه حينما تمتنع عن تناول السكر على سبيل المثال.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
حديث الآخرين ليس مسلما به
15 فبراير 2024
1180
واحد من تمارين النظر الأكثر بساطة وفاعلية
25 يناير 2024
1309
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
1385
توقف عن ايذاء نفسك بشكل اختياري
21 ديسمبر 2023
1243
افعل ما تراه مناسبا لك ولحياتك
21 مارس 2024
1461
احصلوا على الماء من الطعام
23 يناير 2024
1051
لا تستهينوا بمخاطر السهر
22 نوفمبر 2023
938
لا نشرب الماء.. بل نأكله!
19 ديسمبر 2023
1165
ما هي العافية وكيف نشعر بها؟
20 فبراير 2026
45
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
1362
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
1142
حذاري من كبت المشاعر
21 يناير 2024
1247