للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
أكبر كذبة عن أدوية الحموضة
09 مارس 2026
40
تجنبوا الأطعمة المعلبة
23 يناير 2024
1107
الاستماع لجسمك أول خطوة في طريق التعافي
26 فبراير 2026
35
انتبهوا لمكونات المنتجات المعلبة
18 ديسمبر 2023
1234
الصحة ليست غياب المرض
18 فبراير 2026
52
لا تكون مصدرا للألم
21 يناير 2024
1248
احصلوا على الماء من الطعام
23 يناير 2024
1052
أزمة الطب الحديث
15 فبراير 2026
59
لا تستهينوا بمخاطر السهر
22 نوفمبر 2023
939
لا تصدق الإعلانات
21 مارس 2024
1337
كن لطيفا مع ذاتك
15 فبراير 2024
1513
عن أي دهون تتحدث
21 مارس 2024
1362