للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
أنفق أموالك بوعي
31 يناير 2024
1246
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
1292
استفت قلبك وأصلح حياتك
12 مارس 2024
852
فكر بوعي، وامنع بوعي جمعي
21 مارس 2024
1348
احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
26 يناير 2024
1224
لا تكون نوراً لمن اختار الظلام
15 ديسمبر 2023
1313
أظهر الاحترام لجسدك
15 ديسمبر 2023
1346
لا تهمل ما يخبرك به جسدك
20 يناير 2024
1272
الاستماع لجسمك أول خطوة في طريق التعافي
26 فبراير 2026
35
لا تصدق الإعلانات
21 مارس 2024
1337
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
1143
فتح أبواب الشفاء الذاتي
21 ديسمبر 2023
1444