للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
1003
توقف عن ايذاء نفسك بشكل اختياري
21 ديسمبر 2023
1000
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
1734
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
1131
كل الأمراض يمكن التشافي منها، إن أصلحنا جذرها النفسي
15 ديسمبر 2023
1065
عادات صباحية سيئة
23 فبراير 2024
1146
لا تترك الآخرين يحددون مشوارك وقيمتك
15 فبراير 2024
1025
أظهر الاحترام لجسدك
15 ديسمبر 2023
1110
لا تسيء لجسدك كل يوم!
15 ديسمبر 2023
1035
لا تصدق الإعلانات
21 مارس 2024
1145
انتبهوا لمكونات المنتجات المعلبة
18 ديسمبر 2023
1006
استفت قلبك وأصلح حياتك
12 مارس 2024
680