للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
كُن بَطل حياتك وانقذ نفسك
22 نوفمبر 2023
1198
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
881
كُن لطيفاً مع نفسك أولاً
22 نوفمبر 2023
1277
السكر ليس غذاء الدماغ المفضل
22 نوفمبر 2023
957
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
1379
لا تكون نوراً لمن اختار الظلام
15 ديسمبر 2023
803
لا تهمل ما يخبرك به جسدك
20 يناير 2024
719
لا تكون مصدرا للألم
21 يناير 2024
724
اعمل على أفكارك قبل العلاج
15 فبراير 2024
710
لا تصدق الإعلانات
21 مارس 2024
767
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
750
لا تترك الآخرين يحددون مشوارك وقيمتك
15 فبراير 2024
677