للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
حذاري من كبت المشاعر
21 يناير 2024
556
اخرج إلى الشمس ولا تبق في المنزل
15 فبراير 2024
583
كُن لطيفاً مع نفسك أولاً
22 نوفمبر 2023
1111
احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
26 يناير 2024
563
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
521
عودوا إلى الطبيعة للتخلص من مشاكلكم الصحية
23 فبراير 2024
612
الممارسات الصحية غير مكلفة وبعضها مجاني
21 فبراير 2024
561
لا تسيء لجسدك كل يوم!
15 ديسمبر 2023
670
اختر أحداث يومك
21 يناير 2024
559
لا تستهينوا بمخاطر السهر
22 نوفمبر 2023
775
الطعام الرخيص ثمنه باهظ من صحتنا
31 يناير 2024
806
علاج المرض يبدأ بفهمه
21 مارس 2024
534