للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
امنع السكر واختبر الحياة
22 نوفمبر 2023
1509
الأمراض الجلدية عرض خارجي لمرض داخلي
28 يناير 2024
1758
تذكر أن في داخلك قوى كافية لتحقيق أهدافك
24 يناير 2024
1520
أنفق أموالك بوعي
31 يناير 2024
1400
لا تكون مصدرا للألم
21 يناير 2024
1455
علاجك في تغيير نمط حياتك
19 مارس 2024
1394
الاستماع لجسمك أول خطوة في طريق التعافي
26 فبراير 2026
200
هل يُريدون علاجنا حقًّا؟
18 ديسمبر 2023
1383
استفت قلبك وأصلح حياتك
12 مارس 2024
1020
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
1407
لا تكون نوراً لمن اختار الظلام
15 ديسمبر 2023
1486
غير عاداتك ببطء
26 يناير 2024
1322