للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لا تسيء لجسدك كل يوم!
15 ديسمبر 2023
1632
أزمة الطب الحديث
15 فبراير 2026
389
الصحة ليست غياب المرض
18 فبراير 2026
352
الأمراض الجلدية عرض خارجي لمرض داخلي
28 يناير 2024
1994
لا تكون نوراً لمن اختار الظلام
15 ديسمبر 2023
1665
غير عاداتك ببطء
26 يناير 2024
1484
تذكر أن في داخلك قوى كافية لتحقيق أهدافك
24 يناير 2024
1734
علاجك في تغيير نمط حياتك
19 مارس 2024
1536
عادات صباحية سيئة
23 فبراير 2024
1625
لا تتناول دواء الحموضة
18 ديسمبر 2023
1840
تجنبوا الأطعمة المعلبة
23 يناير 2024
1429
حذاري من كبت المشاعر
21 يناير 2024
1658